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Entendiendo el Concepto de RM Si te has adentrado al mundo del gimnasio, seguramente has escuchado el término “RM”. Pero, ¿qué significa realmente? RM, que son las siglas de “Repetición Máxima”, se refiere al máximo …
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El viaje de las libras a los kilos: entendiendo la conversión de peso Si alguna vez te has preguntado cuántos kilos son 125 libras, estás en el lugar adecuado. La conversión entre estas dos unidades …
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