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Domina la Técnica de la Extensión de Tríceps con Banda Elástica y Lleva tu Entrenamiento al Siguiente Nivel A la Extensión de Tríceps con Banda Elástica ¿Alguna vez has sentido que tus entrenamientos no están …
Comprende las funciones y beneficios de cada tipo de peso muerto Al Peso Muerto Amante del entrenamiento, ¿alguna vez te has preguntado por qué el peso muerto es tan popular en los gimnasios? En esencia, …
Descubre cómo seleccionar el equipo adecuado para tus rutinas de pecho Introductoria: ¿Por qué es importante elegir la contractora adecuada? Cuando se trata de hacer ejercicio, no solo es suficiente con visitar el gym. Elegir …
Entendiendo la importancia de la proteína en tus entrenamientos La proteína es el bloque de construcción de nuestros músculos. Si alguna vez has levantado una pesa, sabes que lo que buscas es aumentar tu masa …
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Conociendo a las Personas Viscerales Las personas viscerales suelen reaccionar de manera intensa y emocional ante situaciones que les afectan, lo que puede dificultar la comunicación efectiva. Si alguna vez te has encontrado en una …
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