¿Por qué llevo 3 meses haciendo ejercicio y no veo resultados? Consejos para mejorar tu progreso
Comprendiendo el estancamiento en tu progreso físico Anuncios ¿Te suena familiar? Has estado intensamente dedicado a tu rutina de ejercicios durante tres meses y, sin embargo, el espejo parece no reflejar el esfuerzo que has …